Une émission avec une mine d'informations pratiques sur comment vous relier à votre Guide intérieur pour faire les bons choix, faciliter votre vie, et accroître votre confiance et votre sérénité.
Vous pourrez notamment découvrir dans cette interview :
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Si vous préférez la lecture, la transcription des passages clés est un peu plus bas
Retranscription des passages clés de l'interview
N L : Nathalie Lefèvre Journaliste, directrice d'Antenne de Radio Médecines Douces
S G : Sophie Guedj
N L Bonjour mes très chers auditeurs.
Je vais vous présenter aujourd’hui Sophie Guedj Metthey une femme une pleine de lumière.
Je l’ai vu vue intervenir sur scène et elle m’a bluffée. Elle m’a même subjuguée, je vous l’avoue !
C’est un plaisir Sophie que tu puisses venir nous éclairer sur ce magnifique sujet qu’est le Guide intérieur.
Sophie, tu es Channel et formatrice en ligne pour aider les gens à se relier à leur Guide intérieur, ce qui est une grande mission de ta vie.
Peux-tu nous expliquer comment cela est venu à toi ?
SG Tout d'abord, j'ai commencé vraiment, très tôt, à travailler sur moi.
J’ai suivi beaucoup d'enseignements et de formations, j’ai eu des expériences, etc.
Un jour, tout simplement, j'étais en train de méditer. Il y avait une question qui me trottait dans la tête : Est-ce que cela valait vraiment la peine que je fasse une formation qui était longue, chère, importante, etc.
J'ai eu l'idée de demander, alors que j'étais donc en état méditation, si mon action juste était de suivre cette formation.
Je me suis alors rendu compte que, sans que je le veuille consciemment, mon corps s'est mis à bouger et ma tête s'est avancée vers l'avant.
Des mouvements saccadés et involontaires pour dire « Oui » ont soudainement été effectué par ma tête.
J'ai alors compris que mon corps me répondait « oui ».
J'ai continué à questionner et chaque fois mon corps soit avançait la tête vers l’avant pour dire « Oui », soit basculait sur le côté pour dire « Non ».
J’ai commencé à pratiquer en posant régulièrement des questions.
J'ai pu donc, en passant à l’action, vérifier la validité de ce que j'avais reçu.
Je me suis alors rendu compte, tout simplement, que de tout ce que j'avais reçu, de tout ce que j'avais appris, de tout ce que j'avais expérimenté, ce qui m’aide le plus encore aujourd'hui, dans mon quotidien, c'est cette reliance avec ce que j'appelle mon Guide intérieur.
C’est aussi parce que j’ai toujours eu une aspiration très forte à être dans mon action juste.
A la fois pour être sur mon chemin, et également au quotidien pour pouvoir faire en conscience et avec confiance tous les choix qui se présentent à moi dans mon quotidien.
NL Cette reliance est la clef de ton autonomie ?
SG Exactement. C’est une clé d'autonomie.
J’en avais parlé à des proches et je leur avais demandé si je pouvais poser des questions à mon Guide intérieur pour eux.
La réponse que j’ai reçue a été que oui je pouvais le faire, cependant qu’il serait bien plus préférable que je leur apprenne à le faire eux-mêmes pour que chacune et chacun puisse être dans son autonomie.
J'ai alors commencé à animer des formations sur le guide intérieur pendant des années et j’ai constaté qu’elles aidaient vraiment mes participants.
En même temps, certaines personnes ne pouvaient pas venir à Paris où se déroulaient ces ateliers.
J’ai par conséquent décidé de créer une formation en ligne pour répondre à leurs besoins sur le thème du Guide intérieur afin que les gens puissent en profiter là où ils sont.
Et puis pour que, de chez eux, elle puisse être un accompagnement dans la durée.
Car ce sur quoi j’insiste est que la clef de la reliance à son guide intérieur est la pratique régulière.
NL Pourrais-tu nous expliquer ce qu’est le Guide intérieur ?
SG Ce que j’appelle le Guide intérieur, c'est l'aspect de nous le plus élevé et le plus sage.
Plusieurs noms peuvent lui être donnés comme le Maître Intérieur, notre Soi supérieur, Notre Essence Divine, notre Ame, notre moi supérieur, notre Etincelle Divine.
Quel que soit le nom que nous choisissons de lui donner, c’est vraiment un aspect de nous même.
Et non pas un être extérieur comme peuvent l'être les Maîtres, les Guides, les Anges et Archanges qui nous accompagnent par exemple.
C'est l'aspect de nous qui, justement, est le plus connecté, le plus relié aux Etres de Lumière, aux Anges, aux Archanges, aux Guides, à Dieu, à la Source, quel que soit le nom que nous pouvons donner à ces dimensions supérieures.
NL Est-ce que ce Moi Supérieur, cet Enfant Divin, ce guide intérieur, serait relié au chakra de la couronne ?
SG Il est en effet bien relié à ce chakra et aussi à celui du cœur.
En étant centré dans notre chakra du cœur, c’est la porte d'accès la plus évidente à notre guide intérieur.
Je reçois également des enseignements d'êtres de lumière qui m'ont beaucoup transmis justement sur ce Guide intérieur.
Le thème du Guide intérieur est leur thème de prédilection.
Tout simplement parce que leur mission est d'abord de nous aider à nous connecter à notre propre sagesse, tout en nous aidant également à nous relier à notre propre autonomie.
Ils nous invitent à commencer par se centrer dans notre cœur : Tel une piste de décollage, ce centrage nous permet de pouvoir rencontrer notre guide intérieur.
Dès lors que nous nous centrons dans notre cœur, ils ajoutent que nous nous harmonisons alors avec leur fréquence, comme si nous basculions dans la fréquence appropriée à ce contact avec notre Guide intérieur.
NL Cette fréquence, passe donc par la dimension de cœur, par l'énergie du cœur ?
SG Exactement.
NL Il y a un Guide intérieur, avons-nous aussi un Guide extérieur ?
SG Nous avons une multitude de Guides autour de nous telle une équipe de soutien.
Nous avons toutes et tous, tel que je le ressens, des Guides, des Maîtres, des Anges et des Archanges qui nous accompagnent.
A un niveau plus élevé, une unité existe entre toutes les expressions de la lumière. Une harmonie, une unité, existent entre toutes ces fréquences.
Je pratique aussi beaucoup ce contact avec ces êtres de lumière.
Etre en contact avec son Guide intérieur est la base pour vivre un contact, je dirais « sain », avec ces dimensions supérieures.
Sinon nous risquons d’implorer nos guides, les anges et archanges, Dieu, la Source, etc., comme un petit enfant impuissant, et de nous placer ainsi dans le rôle de victime.
Nous serions dans la dépendance.
Or, les dimensions supérieures nous ramènent toujours à notre libre arbitre et à notre propre essence.
Se relier à son Guide intérieur, facilite le quotidien.
Et, pour celle et ceux qui veulent aller plus loin dans une connexion avec des plans supérieurs de conscience, c’est vraiment la base.
Plus nous sommes reliés à notre Guide intérieur, plus la reliance avec les plans supérieurs en sera facilitée.
L’un de mes stagiaires, par exemple, m’a dit qu’il recevait des messages sans pouvoir discerner s’ils provenaient de son Guide intérieur ou des dimensions supérieures.
Ceci n’est pas essentiel pour moi de le déterminer du moment que ce que nous ressentons est juste et aidant pour nous.
Lorsque nous recevons des messages, peu importe qu’ils viennent de notre Guide intérieur ou bien de nos Guides.
Car, de toutes manières, bien souvent, notre Guide intérieur est aussi le transmetteur des messages de nos Guides, telle une courroie de transmission.
NL La question peut-être alors serait : Comment faire la différence entre la voix du mental et celle de son Guide intérieur ?
SG Cette question, en effet, revient très souvent.
D’abord, c’est une question d'énergie : C'est-à-dire que la voix du mental est une énergie beaucoup plus tendue, beaucoup plus crispée.
La voix du Guide intérieur souvent nous enveloppe, d’une sensation de paix, de calme, de sérénité, d'amour.Ainsi le ressenti est différent.
Le ressenti est le premier critère pour discerner qui s’adresse à nous.
L’expérience nous aide également à le définir.
La pratique est donc ainsi essentielle. Elle nous permet de pouvoir apprivoiser ce ressenti spécifique.
En lien plus particulier avec le message lui-même, celui du Guide est toujours empreint de bienveillance.
Si c’est une voix qui critique, qui juge, qui compare, qui entretient un état de peur, de victime ou qui accuse, qui rejette la faute sur les autres, par exemple, « si tu as tel problème c'est la faute de…, c'est à cause d'un tel, d'une telle », cette voix ne peut être celle de notre Guide intérieur.
N L Le Guide intérieur ne nous voit pas comme une victime.
SG Absolument.
NL Pour accéder au Guide intérieur, nous conseilles-tu d’effectuer au préalable un travail sur soi pour peut-être se déconditionner de certains aspects limitatifs, pour être moins sous l’emprise de nos peurs ?
Ou bien celle/celui qui ne l’a jamais fait peut se relier à son Guide intérieur ?
SG Mes Guides m’ont transmis que nous sommes, aujourd'hui, à une époque où il est plus facile que jamais de se connecter à notre Guide intérieur.
Ceci, ajoutent-ils parce qu’actuellement c'est comme si ces énergies descendent de plus en plus vers nous et que la conscience de la Terre s'élève, nous permettant ainsi, de pouvoir nous élever plus facilement avec ces énergies.
Ils disent également qu’il est plus facile de se connecter à son Guide intérieur aujourd'hui, que ce qui nous aurait pris des années de discipline spirituelle intense dans les siècles précédents.
Ils ajoutent que ce contact est possible pour tous celles et ceux qui sont engagés dans une vie professionnelle, concrète, sociale et également familiale.
C'est-à-dire qu’il n'est plus nécessaire, comme cela a pu être le cas auparavant, de vivre dans un monastère, dans un ashram ou dans une grotte, pour pouvoir cultiver ce contact.
Plus nous avons fait du travail sur nous-mêmes, plus le chemin va être dégagé. Et ainsi que je ne cesse de le répéter, c'est quand même la pratique également qui fait une grande différence.
Quant à celles et ceux qui n’ont pas travaillé sur eux, ce qui est important c'est de créer les conditions qui vont faciliter ce contact avec leur Guide intérieur.
La première de ces conditions est de s'installer dans un état de calme intérieur : C'est-à-dire dans un espace de méditation, de relaxation ou de respirations profondes, d'écouter une musique douce, tout ce qui vous convient et vous aide à vous détendre profondément.
Pour certaines personnes, je conseille de créer un espace qui permet de se poser, de se centrer dans son cœur et de laisser le mental s'apaiser.
NL Est-ce que parfois les réponses de notre Guide intérieur peuvent ne pas aller dans le sens qui nous plait ?
Y a-t-il des moments où nous n’avons pas envie de l’écouter ?
SG Absolument. Notre Guide intérieur nous exprime ce qui va dans le sens de notre plus grand bien.
Et ce n'est pas toujours ce que nous avons envie d'entendre.
Je viens de recevoir, de la part de mes êtres de lumière que je canalise, des enseignements complémentaires sur la reliance à notre Guide intérieur
.Ils soulignaient le fait que la réponse de notre Guide intérieur vise justement notre plus grand bien, pas nécessairement à court terme, plutôt à long terme.
Ils me disaient que lorsque nous posons notre la question, notre Guide intérieur scanne toutes les possibilités, toutes les conséquences possibles liés à tous les choix possibles qui s'offrent à nous, pas uniquement à court terme.
Par exemple, quelque chose peut nous paraître désagréable à court terme, et finalement à long terme c’est ce qui nous convient le mieux.
Ainsi, nous pouvons espérer très fortement que notre candidature à un emploi ait été retenue et que la réponse soit en fait négative car cet emploi ne nous aurait pas du tout convenu en lien avec notre évolution spirituelle.
Donc, nous pouvons désirer quelque chose qui n’est pas finalement nécessairement ce qui ne correspond pas à notre plus grand bien à court terme.
Notre Guide intérieur est donc là pour nous aider à faire des choix qui sont pour notre plus grand bien et celui de tous.
Dans mes vidéos portant sur le Guide intérieur, il y a une anecdote que je raconte qui va dans le sens de ce que tu dis :
Lors de ma recherche d’un appartement, j’avais des critères en lien avec la luminosité du lieu, de son calme, qu’il donne sur un jardin, avec une terrasse, à proximité d’un bois dans la région parisienne, etc.
Je ne trouve rien et je commence à me décourager et à me dire que, peut-être, je suis trop exigeante, que ce que je désire est trop difficile à trouver.
Finalement, lors de la visite d’un appartement, pour la première fois, nous avions pensé avoir trouvé celui qui correspondait à tous nos critères.
Je demande alors à mon Guide intérieur si c'est le bon endroit pour vivre pour nous.
Il me répond « Non ».
Là j'ai vraiment envie quasiment de l’engueuler car la seule fois que j’ai pu trouver enfin un lieu de vie qui correspondait vraiment à tout ce que nous souhaitions, j’entends un « Non ».
J’ai pris la décision de mettre en pratique la réponse de mon Guide intérieur, quelle qu’elle soit.
Je ne tergiverse pas et que je passe à l’action qui m’a été conseillée.
Passer à l’action est pour moi est la seule façon de vérifier si la réponse était juste ou non.
C’est ce qui va vraiment nourrir ce que j'appelle le discernement.
Une confiance qui est saine peut ainsi s’installer entre notre guide intérieur et soi-même. Pas une confiance aveugle, une confiance saine.
Et si je ne passe pas à l’action, je ne peux pas le savoir.
Nous avons donc refusé cet appartement.
Quelques jours après, lors d’un diner de famille, ma belle sœur m’apprend qu’une usine Kodak existait à cet endroit même.
Puis l’usine avait été démolie afin que des immeubles puissent être construits à la place.
Tous les résidus toxiques des pellicules photos avaient été enterrés en dessous, avec une chape de béton pour protéger la remontée des émanations.
Mais apparemment il y a eu des fuites dans cette chappe car dans cette résidence, sept cas de leucémie d'enfants ont été rapportés.
Et là j’ai dit à mon Guide intérieur « Merci à toi et pardon de t'avoir engueulé ! ».
NL En t’écoutant, le plan affectif me vient aussi à l’esprit : Par exemple certains auditeurs vivent une relation amoureuse qui ne leur convient plus et pourtant ils se refusent à écouter cette voix intérieure.
Est-ce un sujet sur lequel les personnes éprouvent des difficultés à mettre en pratique ce que leur Guide intérieur leur souffle ?
SG Oui, c’est très drôle ce que tu dis car j’ai reçu récemment le témoignage d’une personne qui suivait ma formation en ligne sur le guide intérieur.
Lorsque je lui avais demandé ce que cela lui avait apporté, elle m’a répondu que celui lui avait permis d’éviter de s'engager davantage dans une relation amoureuse qui ne lui convenait plus du tout et qui était beaucoup trop compliquée.
Ainsi, pour faire le lien avec ce que nous disions tout à l'heure, il se peut aussi qu’il y ait une relation qui ne soit pas facile, pas confortable pour nous et qui, toutefois, pourrait vraiment nous aider à évoluer, à avoir des prises de conscience et à résoudre des blessures que nous ne rencontrerions pas avec une autre personne.
Notre Guide intérieur, suite à une question comme par exemple « Est-ce que c'est juste pour moi que je m’engage dans cette relation » peut nous dire « Oui ».
Même si ce n’est pas pour passer notre vie avec cette personne, mais plutôt parce qu'il est essentiel, pour notre évolution, que nous vivions avec cette personne.
Ce qui nous permettra, par exemple, d'être davantage prêt pour rencontrer La personne qui correspondra davantage à une relation à plus long terme.
Grâce à cette première personne, nous aurons pu ainsi rencontrer, traverser tout ce qui était à traverser avec elle.
J'ai réalisé une série de vidéos sur comment vous relier à votre Guide intérieur pour faire les bons choix et trouver vos réponses.
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